ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ – Κέντρο ψυχικής υγείας – Ψυχή και νούς – Αθανασία Μαργαρίτη https://psychology-margariti.gr Tue, 12 Oct 2021 09:46:45 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Νευροψυχολική Εκτίμηση για Άνοια https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/nevropsycholiki-ektimisi-gia-anoia/ https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/nevropsycholiki-ektimisi-gia-anoia/#respond Fri, 08 Oct 2021 10:19:26 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1204 Το άρθρο Νευροψυχολική Εκτίμηση για Άνοια εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> Το άρθρο Νευροψυχολική Εκτίμηση για Άνοια εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/nevropsycholiki-ektimisi-gia-anoia/feed/ 0 Αυτοτραυματισμοί https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/aftotravmatismoi/ https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/aftotravmatismoi/#respond Fri, 08 Oct 2021 10:18:46 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1202 Το άρθρο Αυτοτραυματισμοί εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> Το άρθρο Αυτοτραυματισμοί εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/aftotravmatismoi/feed/ 0 Αυτοκτονικός Ιδεασμός https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/aftoktonikos-ideasmos/ https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/aftoktonikos-ideasmos/#respond Fri, 08 Oct 2021 10:18:23 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1200 Το άρθρο Αυτοκτονικός Ιδεασμός εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> Το άρθρο Αυτοκτονικός Ιδεασμός εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/aftoktonikos-ideasmos/feed/ 0 Ψυχογενής Βουλιμία https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/psychogenis-voulimia/ https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/psychogenis-voulimia/#respond Fri, 08 Oct 2021 09:40:42 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1196 Στην Ψυχογενή Βουλιμία (ΨΒ) ο πάσχον καταναλώνει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα τροφής από ότι θα απαιτούσε ο οργανισμός ενός ανθρώπου σε ένα γεύμα. Κατά τη διάρκεια του γεύματος ο πάσχον αισθάνεται ότι δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει ή ότι δεν μπορεί να ελέγξει τι και πόσο τρώει. Παρά αυτά το άτομο διατηρεί το φυσιολογικό βάρος...

Το άρθρο Ψυχογενής Βουλιμία εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> Στην Ψυχογενή Βουλιμία (ΨΒ) ο πάσχον καταναλώνει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα τροφής από ότι θα απαιτούσε ο οργανισμός ενός ανθρώπου σε ένα γεύμα. Κατά τη διάρκεια του γεύματος ο πάσχον αισθάνεται ότι δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει ή ότι δεν μπορεί να ελέγξει τι και πόσο τρώει. Παρά αυτά το άτομο διατηρεί το φυσιολογικό βάρος του, διότι μετά από ένα υπερφαγικό επεισόδιο έχει έντονες ενοχές για τη συμπεριφορά του και φοβάται ότι θα παχύνει. Για αυτό το λόγο επιθυμεί και προξενεί την απομάκρυνση της τροφής από το σώμα του, είτε με την πρόκληση εμετού, είτε με την κατανάλωση καθαρτικών ή και διουρητικών. Άλλες αντισταθμιστικές συμπεριφορές που παρατηρούνται είναι η κατανάλωση κατασταλτικών της όρεξης, η νηστεία και η υπερβολική άσκηση.

Το άρθρο Ψυχογενής Βουλιμία εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/psychogenis-voulimia/feed/ 0 Διαταραχή Υπερφαγείας https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/diatarachi-yperfageias/ https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/diatarachi-yperfageias/#respond Fri, 08 Oct 2021 09:38:19 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1193 Παρότι η Ψυχογενής Βουλιμία και η Διαταραχή Υπερφαγίας είναι παρόμοιες διαταραχές, διαφοροποιούνται στο σημείο της έλλειψης των αντισταθμιστικών συμπεριφορών, με αποτέλεσμα το άτομο να διατηρεί συχνά ένα αυξημένο σωματικό βάρος . Επιπλέον, η υπερκατανάλωση φαγητού συχνά συμβαίνει επεισοδιακά, δηλαδή συμβαίνει σε στιγμές όπου το άτομο βιώνει συναισθηματική διέγερση ή αναστάτωση. Επίσης μπορεί να βιωθεί ως...

Το άρθρο Διαταραχή Υπερφαγείας εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> Παρότι η Ψυχογενής Βουλιμία και η Διαταραχή Υπερφαγίας είναι παρόμοιες διαταραχές, διαφοροποιούνται στο σημείο της έλλειψης των αντισταθμιστικών συμπεριφορών, με αποτέλεσμα το άτομο να διατηρεί συχνά ένα αυξημένο σωματικό βάρος .
Επιπλέον, η υπερκατανάλωση φαγητού συχνά συμβαίνει επεισοδιακά, δηλαδή συμβαίνει σε στιγμές όπου το άτομο βιώνει συναισθηματική διέγερση ή αναστάτωση. Επίσης μπορεί να βιωθεί ως έμμονη ιδέα στα πλαίσια της οποίας το άτομο νιώθει έντονη ανάγκη να τρώει διαρκώς, ακόμη και δίχως σημαντική αιτία . Μάλιστα πέραν από την σίτιση, ένα είδος καταναγκασμού μπορεί να παρατηρηθεί και στην γενικότερη ενασχόληση του με το φαγητό, καθώς η ιδέα της διατροφής, η επιλογή του φαγητού (διάφορες συνταγές, προέλευση των υλικών κτλ), η ετοιμασία και η αποθήκευση, μπορεί να το απασχολούν πολύ.
Ωστόσο για να θεωρηθεί Διαταραχή Υπερφαγίας σύμφωνα με το DSM 5, οι κρίσεις υπερφαγίας θα πρέπει να σχετίζονται με τουλάχιστον τρία από τα εξής κριτήρια:
• να τρώει πιο γρήγορα από το φυσιολογικό
• να τρώει μεγάλες ποσότητες φαγητού δίχως να πεινάει
• να συνεχίζει ακάθεκτα την κατανάλωση φαγητού ώσπου να νιώσει δυσάρεστα υπερπλήρης
• να τρώει μόνος (ή κρυφά) γιατί νιώθει ντροπή για το πόσο πολύ τρώει
• μετά το πέρας του επεισοδίου το άτομο να περιφρονεί τον εαυτό του βιώνοντας αποστροφή, θλίψη ή ενοχές

Το άρθρο Διαταραχή Υπερφαγείας εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/10/08/diatarachi-yperfageias/feed/ 0 Επιλόχεια κατάθλιψη https://psychology-margariti.gr/2021/10/07/epilocheia-katathlipsi/ https://psychology-margariti.gr/2021/10/07/epilocheia-katathlipsi/#respond Thu, 07 Oct 2021 12:29:54 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1187 Υπό κατασκευή

Το άρθρο Επιλόχεια κατάθλιψη εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> Υπό κατασκευή

Το άρθρο Επιλόχεια κατάθλιψη εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/10/07/epilocheia-katathlipsi/feed/ 0 Κατάθλιψη κατά την κύηση https://psychology-margariti.gr/2021/10/07/katathlipsi-kata-tin-kyisi/ https://psychology-margariti.gr/2021/10/07/katathlipsi-kata-tin-kyisi/#respond Thu, 07 Oct 2021 12:29:17 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1185 Υπό κατασκευή

Το άρθρο Κατάθλιψη κατά την κύηση εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> Υπό κατασκευή

Το άρθρο Κατάθλιψη κατά την κύηση εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/10/07/katathlipsi-kata-tin-kyisi/feed/ 0 Πένθος https://psychology-margariti.gr/2021/09/20/penthos-2/ https://psychology-margariti.gr/2021/09/20/penthos-2/#respond Mon, 20 Sep 2021 18:07:14 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1074 «Και ξαφνικά έφυγε, κι έμεινα μόνη. Τον έχασα. Και ο κόσμος μοιάζει φτωχός, αδιάφορος. Άδειος.  Τίποτα δεν έχει πλέον να μου δώσει η ζωή, μα και να μου έδινε ακόμη, καμιά αξία δεν θα είχε, αφού δεν υπάρχει πια εκείνος».  (Μαρίνα, 42 ετών) Η απώλεια και το πένθος είναι έννοιες που δεν χρειάζονται να συστηθούν,...

Το άρθρο Πένθος εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> «Και ξαφνικά έφυγε, κι έμεινα μόνη. Τον έχασα. Και ο κόσμος μοιάζει φτωχός, αδιάφορος. Άδειος.  Τίποτα δεν έχει πλέον να μου δώσει η ζωή, μα και να μου έδινε ακόμη, καμιά αξία δεν θα είχε, αφού δεν υπάρχει πια εκείνος».  (Μαρίνα, 42 ετών)

Η απώλεια και το πένθος είναι έννοιες που δεν χρειάζονται να συστηθούν, καθώς στο βάθος της ψυχής μας όλοι γνωρίζουμε ότι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ίδιας της ζωής. Μάλιστα δεν θα ήταν ιδιαίτερα παράτολμο αν λέγαμε ότι όπου υπάρχει ζωή υπάρχει και θάνατος.

Ενα αγαπημένο μας πρόσωπο λοιπόν πέθανε. Μια λέξη που  πολλές φορές δυσκολευόμαστε να  εκφέρουμε καθώς χρωματίζει μια οριστική και αμετάκλητη κατάσταση χωρίς να επιδέχεται καμία διόρθωση. Και ενώ προσδιορίζει την κατάσταση κάποιου άλλου, επιτρέπει σε εμάς να διατηρήσουμε μια θέση παρατηρητή. Στον αντίποδα η λέξη «έχασα» μας τοποθετεί στο επίκεντρο του κυκλώνα προσδιορίζοντας  τον τρόπο με τον οποίο εμείς βιώνουμε την  κατάσταση: εγώ έπαθα κάτι, εγώ έχασα κάτι που ήταν δικό μου.

Και δυστυχώς αυτή είναι η αλήθεια.

Ένα αγαπημένο μας πρόσωπο έφυγε για πάντα, και ο ρόλος που κατείχε στη ζωή μας έμεινε κενός. Δεν θα μπορούμε να μοιραστούμε πλέον μαζί του την χαρά και τον πόνο μας. Μα κυρίως δεν θα μπορούμε να βλέπουμε τον εαυτό μας μέσα από τα δικά του μάτια (π.χ. αν μάθει ο πατέρας μου ότι εγώ… θα είναι πολύ περήφανος για μένα, θα στεναχωρηθεί η μητέρα μου για…), και να υπάρχουμε μέσα από αυτόν. Μα και ο δικός μας ρόλος, ο ρόλος που είχαμε πλάι του, απέμεινε κενός και άχρηστος. Δεν χρειάζεται να νοιαζόμαστε ούτε να  «ζούμε»  πλέον για το αγαπημένο μας πρόσωπο.  Μαζί με το άτομο που αγαπούσαμε και «έφυγε» χάνετε κι ένα μικρό κομμάτι του δικού μας εαυτού, καθώς ένα μέρος της ταυτότητάς μας προσδιορίστηκε και δομήθηκε με γνώμονα της δικής του συμπεριφοράς και προσωπικότητας.

Έτσι λοιπόν όσο περισσότερο νόημα ζωής μας έδινε το άτομο που δεν υπάρχει πλέον στη ζωή μας, όσο σπουδαιότερο ρόλο διαδραμάτιζε στην ταυτότητά μας (στην αίσθηση του ποιος είμαι), τόσο μεγαλύτερη θα είναι και η απώλεια που θα βιώσουμε.

Ωστόσο η διάρκεια και η ένταση του πένθους μπορεί να εξαρτηθεί και από τους άλλους παράγοντες όπως:

  • Από την συναισθηματική εγγύτητα που χαρακτήριζε τη σχέση.

Αυτό σημαίνει ότι ο βαθμός στον οποίο υπήρξαμε «δεμένοι» με το άτομο ή ο βαθμός στον οποίο μας καθόριζε την καθημερινότητα μας, ενδέχεται να επηρεάσει τη θλίψη και τον πόνο που θα βιώσουμε.

  • Από τον βαθμό που αντιστάθμιζε τη ζωή μας

Πόσο σημαντικό ρόλο έπαιζε για την σωματική και ψυχική μας ευεξία; Χρειαζόμουν το αγαπημένο μου άτομο για να νιώθω ότι έχει αξία ο εαυτός μου; Πόσο καλά μπορώ να υπάρχω και μόνος/η μου; Πόση αξία έχω ως μονάδα; Θεωρώ σημαντικά τα όσα καταφέρνω να κάνω στην καθημερινότητά μου; Νιώθω αγαπητός/ή και αποδεκτός/ή από τον κοινωνικό περίγυρο παρότι είμαι χωρίς το αγαπημένο άτομο;

  • Από την νοηματοδότηση του θανάτου του

Μήπως αυτή η εξέλιξη ήταν η καλύτερη δυνατή για το αγαπημένο μας άτομο; Μήπως επιτέλους ανακουφίστηκε;

  • Από τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον θάνατο ως θάνατο

Η θρησκεία, οι κοινωνικές νόρμες και το κοινωνικο-πολιτισμικό πλαίσιο στο οποίο ανατραφήκαμε ή /και ζούμε επηρεάζουν τη στάση και τις απόψεις μας απέναντι στον θάνατο.

  •  Από το πώς αντιμετωπίσαμε τις προηγούμενες απώλειες της ζωής μας

 

Μέσα από την ψυχοθεραπεία θα δημιουργηθεί ο χώρος για να ενταχθεί η απώλεια του αγαπημένου μας ατόμου στην ιστορία της ζωής  μας. Θα αποδώσουμε νόημα σε όσα ζήσαμε, θα αναθεωρήσουμε και θα επαναπροσδιορίσουμε εαυτό, ρόλους και στόχους, αλλά και σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους, προτεραιότητες και αξίες.  Προοδευτικά θα μάθουμε να αντιμετωπίζουμε με διαφορετική ωριμότητα και συνειδητότητα της προκλήσεις της ζωής.

 

«Όλες οι αλλαγές εμπεριέχουν την απώλεια,

όπως και όλες οι απώλειες απαιτούν την αλλαγή.»  R.Neimeyer

 

Το άρθρο Πένθος εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/09/20/penthos-2/feed/ 0 Ψυχογενής Ανορεξία https://psychology-margariti.gr/2021/09/20/psychogenis-anoreksia/ https://psychology-margariti.gr/2021/09/20/psychogenis-anoreksia/#respond Mon, 20 Sep 2021 16:06:15 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1072 Συνήθως ακούγοντας τον όρο «ψυχογενής ανορεξία» συμπεραίνεται αυθαίρετα η ακούσια απώλεια της διάθεσης για φαγητό. Στην πραγματικότητα ωστόσο το άτομο απαγορεύει ή μειώνει μόνο του και εσκεμμένα στον εαυτό του την τροφή, παρότι πεινάει. Δίχως λοιπόν να έχει χορτάσει, δεν επιτρέπει στον εαυτό του να φάει άλλο, προκειμένου να αδυνατήσει ή να παραμείνει αδύνατο. Πρόκειται...

Το άρθρο Ψυχογενής Ανορεξία εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> Συνήθως ακούγοντας τον όρο «ψυχογενής ανορεξία» συμπεραίνεται αυθαίρετα η ακούσια απώλεια της διάθεσης για φαγητό. Στην πραγματικότητα ωστόσο το άτομο απαγορεύει ή μειώνει μόνο του και εσκεμμένα στον εαυτό του την τροφή, παρότι πεινάει. Δίχως λοιπόν να έχει χορτάσει, δεν επιτρέπει στον εαυτό του να φάει άλλο, προκειμένου να αδυνατήσει ή να παραμείνει αδύνατο.
Πρόκειται για μια χρόνια διαταραχή η οποία είναι πιο συχνή στις γυναίκες (1,20% – 2,2%) παρά στους άντρες (~0,3% ). Η πιο συνηθισμένη ηλικία πρωτοεμφάνισης κυμαίνεται μεταξύ των δέκα (10) και δέκα εννιά (19) ετών, αραιότερα στη μέση ηλικία ενώ σπάνια εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία ή σε παιδιά προεφηβικού σταδίου.
Τα διαγνωστικά κριτήρια της ψυχογενούς ανορεξίας κατά το DSM 5 είναι τα παρακάτω:

• Το άτομο περιορίζει αισθητά τις θερμίδες που προσλαμβάνει ημερησίως, συμπεριφορά που το οδηγεί σε σωματικό βάρος χαμηλότερο από το ελάχιστα φυσιολογικό σε σχέση με την ηλικία και το φύλο του.
• Έχει έντονο φόβο ότι θα αυξηθεί το βάρος του ή ότι θα γίνει παχύ ή προσπαθεί επίμονα να μειώσει το βάρος του
• Παρουσιάζει διαταραχή στην αντίληψη της διάπλασης του σώματός του

Το άρθρο Ψυχογενής Ανορεξία εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/09/20/psychogenis-anoreksia/feed/ 0 Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή https://psychology-margariti.gr/2021/09/16/ideopsychanagkastiki-diatarachi/ https://psychology-margariti.gr/2021/09/16/ideopsychanagkastiki-diatarachi/#respond Thu, 16 Sep 2021 13:33:03 +0000 https://psychology-margariti.gr/?p=1044 Το άρθρο Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> Το άρθρο Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή εμφανίστηκε πρώτα στο Κέντρο ψυχικής υγείας - Ψυχή και νούς - Αθανασία Μαργαρίτη.

]]> https://psychology-margariti.gr/2021/09/16/ideopsychanagkastiki-diatarachi/feed/ 0